Umenie behať

Cena: €6,00 (155 Kč)
Pre Vás: €5,70 (148 Kč)
Zľava: 5 %
Vložiť knihu do košika

Spisovateľ: Bielik Viktor
Vydavateľ: Sportdiag team
Rok vydania: 2014
Stav knihy:
Katalogové číslo: O7632

Kategória v ktorej je kniha zaradená:

Zdravie, Šport / Šport

Kniha sa zaoberá otázkou, ako dosiahnuť maximum z vášho minima, teda ako bežať rýchlejšie, dlhšie a ľahšie s minimálnym rizikom zranenia a únavy. Autor vysvetľuje, aké sú základné princípy bežeckého tréningu, ako si stanoviť ciele a plánovať tréningový cyklus, ako sa stravovať a hydratovať pred, počas a po behu, ako sa správne rozcvičiť a zregenerovať, ako sa vyhnúť bežeckým chybám a mýtovom... tvrdá väzba, 200 strán

Pridať knihu do košíka

V kategórii Šport ďalej doporučujeme

Tajemství jógy

Spisovatel: Bittlestonová Jennie, Svojtka a Co. 2003
Katalogové číslo: O9040

Kniha dává nahlédnout do jednotlivých škol jógy a jednotlivých základních princípu. Uvádí jógu do 21. století, poskytuje návod jak cvičit pro lepší kondici... v češtine, brožovaná, malý formát, 224 strán

Stav knihy:

kúpiť€3,00 (0 Kč)
Pre Vás: €2,85 (0 Kč)

Dyna - Band

Spisovatel: Atkinsonová Hilary, Ikar 1995
Katalogové číslo: H7461

Cvičenie s elastickým pásom - perfektná postava za 10 minút denne.... veľký formát, tvrdá väzba, názorné fotografie, 160 strán, kniha neobsahuje elastický pás